Kế hoạch mua xe tăng và đóng tàu khu trục của Nhật Bản
Thời điểm này là tốt nhất để di dời căn cứ Mỹ tại Nhật Bản--- VOV News
Trợ lý Ngoại trưởng Mỹ Philip Crowley đã đưa ra bình luận này trước giới báo chí ngày 23/12
- Premier Oil Drills Dry Well In Vietnam, Completes Egypt Sale (Wall Street Journal).
Giáng sinh anhbasam đưa tin này :
Hanoi Weighs Price Controls in Crackdown (WSJ)
- Vietnam’s underground churches (Al Jazeera). Có phỏng vấn GS Carlyle Thayer.
- Tiếp phần 5 (cuối) phỏng vấn nhân vật khó chịu với chính quyền trong nước, nhưng các cơ quan chức năng nên đọc kỹ, có ích, đoạn này nói nhiều về Thiền sư Thích Nhất Hạnh (Gió O). Nhiều nhận xét có vẻ sắc sảo-nhưng không rõ trúng bao nhiêu phần trăm: “Ông là người hiền lành, tình cảm, nhiều thi tính, tuy độc tài ngầm, bị tham vọng và thanh danh làm hỏng. Phải chăng đời không nương chìu khi còn bé nên biến ông thành con người không giải thoát, nếu không nói là con người hằn thù…”
- Báo chí có vai trò xung kích chống luận điệu sai trái.Thông tin phải đảm bảo lợi ích quốc gia.
- Đánh giá khung thể chế giữa Chính phủ-nhà tài trợ (TTXVN).
- Vietnam targets slower credit growth next year (alibaba.com). - Châu Âu gia hạn thuế chống phá giá (BBC). – Phản ứng sau quyết định về giày của EU.– ASEAN muốn Việt Nam có cơ chế ra quyết định nhanh (VNN).
- Lại chuyện tấm pano (blog Ng.Q. Lập).
- Các ngân hàng vẫn bị “bó cứng” về chính sách (TTXVN).
- Xuất khẩu cá tra và basa sang Nga tăng đột biến (TTXVN).
Những vấn đề cơ bản về phát triển kinh tế Việt Nam đến năm 2020-- VOV News
Năm 2009: Kim ngạch xuất khẩu nông nghiệp đạt 15 tỷ USD--- VOV News
- Quyết định của EC làm tổn hại đời sống 650.000 lao động Việt Nam (SGGP).
Thất bại chiến lược ô tô nội (TQ 20-12-09)
Vietnam set for middle income status: World Bank (AFP 23-12-09)
- Luẩn quẩn công nghiệp công nghệ thông tin (Đầu tư).- Người tiêu dùng Việt Nam lạc quan nhất (TTrẻ).
Bó tay với giá sữa trên trời ?
Khởi công Khu đô thị hiện đại với vốn đầu tư 29.000 tỷ đồng tại Hải Phòng--- CafeF
HUD khảo sát đầu tư khu đô thị sinh thái tại Lào--- CafeF
- Thu hồi 33 kho bãi sử dụng không đúng mục đích
- Sớm cấp phép khai thác mỏ bô-xít Tân Rai (VNN).
– Đà Nẵng: Cán bộ quận chiếm đoạt bạc tỷ? (NTNN).
– Bình Thuận: cảnh cáo hai phó chủ tịch huyện (TTrẻ).
- Khi người thân lãnh đạo được ưu ái (TTrẻ).
- Bỏ đánh giá kiểu ‘né’ (VNN).
- Quyết định bất ngờ hoàn táng Vua Lê Dụ Tông (GĐXH)
- Tiếng Việt… lạc quan (TTVH).- Nghịch lý thiếu – thừa giáo viên (TTrẻ)
- Lương trí thức thấp hơn lao động tự do?! (PLTP).
- Làm quen với cậu bạn học tiếng Anh cực “đỉnh” (DTrí)
- Thousands To Attend Vietnam’s Historic Christmas Eve Celebration (BosNewsLife).– Hàng chục ngàn tín hữu Tin Lành tụ họp mừng Giáng Sinh.
- NÓI CHUYỆN TRIẾT HỌC CỦA NGƯỜI NGOẠI ĐẠO: THA HÓA VÀ THAM NHŨNG (blog BS Hồ Hải).
Hậu SeaGames: Văn hóa du lịch - đôi điều ngẫm nghĩ
Có sang Vientiane , người ta mới thấy ý thức tham gia giao thông của người Lào tốt đến cỡ nào. Còi ở đây được coi là bộ phận thừa nhất trên bất cứ chiếc xe nào.
- Phái Phố (Da màu). - Đà Lạt được công nhận là thành phố Festival Hoa (TTXVN)
- Hội thảo các nguồn năng lượng mới: Mỹ sẽ chuyển giao công nghệ năng lượng mặt trời vào VN (VNN)
- Hệ thống đổ rác tiện lợi cho các tòa nhà cao tầng (TTXVN)
- Việc quản lý môi trường nước các lưu vực sông VN: Càng chậm sông càng nhanh biến mất (GĐXH).
SGTT - Một sáng nào đó khi thức dậy, bạn chợt phát hiện cổ mình bị căng cứng, cử động rất khó khăn, kèm theo cảm giác đau nhức khó chịu. Sự đau nhức càng tăng lên khi cố làm động tác quay cổ, có khi đau lan xuống bả vai, chi trên hoặc vùng liên sống bả, khiến cho cổ phải nghiêng về một bên trong tư thế rất gò bó để chống đau. Nếu có những biểu hiện đó, rất có thể bạn đã mắc chứng bệnh vẹo cổ mà y học cổ truyền thường gọi là lạc chẩm hay thất chẩm.
Vị trí huyệt lạc chẩm trên bàn tay. Ảnh: Hồng Thái
Nguyên nhân chủ yếu của căn bệnh vẹo cổ khi ngủ dậy thường là do tư thế lúc ngủ không hợp lý, đầu gối quá cao hoặc quá cứng khiến cho đầu cổ lệch về một bên, các cơ vùng cổ như cơ thang, cơ ức đòn chũm bị căng giãn kéo dài mà sinh đau. Ngoài ra, tình trạng thoái hoá cột sống cổ hoặc cổ bị lạnh cũng là những yếu tố góp phần làm bệnh phát sinh hoặc nặng thêm. Khi lâm vào tình trạng khó chịu này, trước tiên bạn phải hết sức bình tĩnh và sau đó lần lượt tiến hành các thao tác sau đây:
Dùng lòng bàn tay xoa xát vùng cổ: trong vài phút sao cho tại chỗ nóng lên là được, có thể thoa thêm một chút dầu cao hoặc cồn rượu xoa bóp để làm tăng tác dụng trị liệu. Cũng có thể chườm vùng cổ vai bằng muối sao nóng hoặc muối sao với lá ngải cứu.
Dùng các ngón tay nhẹ nhàng day ấn cổ vai: để xác định được các điểm đau nhiều (áp thống điểm). Sau đó dùng ngón tay cái hoặc ngón giữa day ấn các điểm này trong vài phút. Chú ý mỗi điểm day đều với một lực vừa phải chừng 30 giây rồi ấn áp thống điểm từ nhẹ đến mạnh trong năm giây, nghỉ hai giây rồi lại tiếp tục ấn, tiến hành chừng 3 – 4 lần như vậy là được. Khi ấn cảm giác đau nhức thường tăng lên nhưng không vì thế mà giảm cường độ tác động.
Dùng ngón tay trỏ hoặc đầu bút bi (không phải đầu nhọn): day ấn huyệt lạc chẩm trong vài phút, mỗi ngày kiên trì day ấn vài lần. Vị trí huyệt lạc chẩm là ở mu bàn tay, nằm giữa hai xương bàn tay 2 và 3, trên khớp xương bàn – ngón khoảng 0,5 thốn (một thốn ở người trưởng thành là từ 2 – 2,2cm). Khi ấn có cảm giác đau tức nhất. Huyệt vị này còn có tên gọi là hạn cường, hay kỳ huyệt, có tác dụng chữa trị các chứng bệnh như cứng gáy, đau nửa đầu, đau dạ dày, đau họng, đau vai và cánh tay... Vì là huyệt hết sức hữu hiệu trong trị liệu chứng vẹo cổ nên được gọi là huyệt lạc chẩm. Ngoài thủ thuật day bấm, người ta còn dùng kim châm cứu châm thẳng hoặc xiên, sâu từ 0,5 – 1 thốn, tại chỗ thường có cảm giác căng tức, có khi cảm thấy như bị điện giật lan tới mút ngón tay.
Nói chung, bạn chỉ cần áp dụng thủ pháp trị liệu như trên chừng 3 – 4 lần là có thể chữa khỏi chứng vẹo cổ hoặc ít nhất cũng giúp cho bệnh trạng thuyên giảm nhiều. Nếu hiệu quả không rõ rệt thì cần đi khám để tìm thêm nguyên nhân và loại trừ biến chứng của các bệnh khác.
ThS.BS Hoàng Khánh Toàn
Trưởng khoa đông y, bệnh viện trung ương quân đội 108
Trung Quốc - Đối kháng: Prominent Chinese Dissident Is Tried (NYT 23-12-09) -- 20 năm Lưu Hiểu Ba (BBC 23-12-09)
An imperiled fight for freedom in China
Mỹ - Đồng đôla: Dollar's decline a boon for U.S. manufacturers (WP 23-12-09)
- Giới trẻ Trung Quốc xôn xao với ‘Nhật ký nữ bác sĩ’ (VNN).- Sai lầm có thể biến Google thành Coca-Cola thứ hai (TuanVN)
Hàn Quốc bắt buộc đánh giá giáo viên (TTrẻ)
- Tại Bắc Triều Tiên, người chỉ đạo vụ đổi tiền vừa qua là con trai lãnh đạo Kim Jong Il (RFI)
- Thái Lan xác nhận sẽ buộc 4000 người Hmong hồi hương về Lào (RFI)
- Nga chuẩn bị giao 20 chiến đấu cơ MIG-29 cho Miến Điện (RFI)
- Vợ con của Bin Laden đang bị quản thúc ở Iran (VNN)
- WTO: China violates int’l trade law by limiting media imports (Ars Technica).- China to execute mentally-ill Briton next week (Telegraph).
- Vinh danh chiến sĩ giúp Liên Xô chế bom nguyên tử (TTXVN).
- Việt Nam ủng hộ việc yêu cầu Mỹ bỏ cấm vận Cuba (TTXVN).
- Giáo sư Mỹ thán phục các tài năng của Triều Tiên (KHĐS).
- “Cựu TT Bill Clinton suýt bị Bin Laden sát hại” (Vit)
- Kỳ II: Sự “vơ vét” đất thời hiện đại – bất cập và bi kịch (Tổ quốc).
